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4、煙酒不忌的人

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魚際善治咽喉痛,本穴為治咽喉腫痛之要穴,可洩熱利咽。
清肺瀉熱利肺功,魚際為滎火穴,有清肺熱、瀉肺火之效。胸悶咳喘併發熱,亦可理肺治胸悶氣短、咳喘發熱。金鑒灸此治牙痛。 本穴屬火善洩熱,一般不灸,惟《金鑒》以之灸治牙痛。犀利士
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少商開竅治喉痹,少商有蘇厥開竅、交通陰陽之效。 可治咽痛、鼻衄。 胸痞癲狂功最奇。 為肺經之井穴,可泄熱開竅,治卒中、驚風、癲狂、胸悶。
日常生活中肺經的自我調養可以通過以下四個方面來進行:
1、沿肺經循行路線敲打按摩手臂陰面靠拇指的那條線就是肺經,平時敲打稍有酸痛感。 如果某一天你敲它,發現酸痛難忍,那是肺經在說話了,它告訴你:你快得感冒了。 那你就要加強敲,一天多敲幾次,有時間就敲肺經,直到沒有酸痛難忍的感覺了,就說明肺經已經幫你把感冒病菌除掉了。
2、保持樂觀愉快的情緒俗話說 「過悲傷肺、大怒傷肝」,如果性格過於悲觀,遇到一點小事就傷感,導致肺氣鬱滯,也很可能會傷及肺腑,從而導致肺氣不足,而氣弱又會影響一個人的情緒,更容易受到外界事物的影響,從而形成更加多愁善感的惡性循環,如此下去,豈不就成為林黛玉第二了么? 偶爾的哭泣是正常的情緒宣洩,可以調理情志。 不過如果特別愛哭、經常哭的話就另當別論了,不僅傷肺,還會自毀皮膚。
3、養成規律健康的生活習慣(1)保證充足的睡眠,盡量不熬夜
肺經實際上是“主一身之氣”,“主制節”的。 淩晨3時到5時的時候,人體的氣血開始重新分配,心需要多少,腎需要多少,這個氣血的分配是由肺經來完成的。 所以淩晨3時到5時的時候,應該是人睡得最沉的時候。 因為我們人體從靜到動的轉化,一定是要通過深度的睡眠來完成的。
老人或心臟
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