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得了乾眼症,中醫怎麼辦?

得了乾眼症,中醫怎麼辦?

乾眼,是指由於淚液的量或質的異常引起淚膜不穩定和眼表面損害,從而導致眼不適癥狀的一類疾病。

在中醫理論中,乾眼輕者稱為“白澀症”,重者稱為“神水將枯”。

一般來說,我們可以通過以下方式來緩解——泰坦凝膠瀰漫之夜
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穴位按摩



按摩睛明(在面部,目內眦內上方眶內側壁凹陷中)、攢竹(在面部,眉頭凹陷中,額切跡處)、瞳子髎(在頭部,目外眦外側0.5寸凹陷中)、太陽穴(在顳部,眉梢與目外眦之間,向後約一橫指的凹陷處)等眼周穴位。

每個穴位3~5分鐘,以局部有酸脹感為宜,或學做眼保健操。

可改善眼周氣血運行,起到舒筋活絡、緩解眼疲勞的作用。美國maxman增大丸
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藥膳食療



日常飲食上要注意平時少吃容易上火的食物,如榨菜、辣椒、牛肉、羊肉、狗肉、花生、瓜子等。

過度用眼后,眼底黃斑容易受到損傷,故可補充胡蘿蔔素之類,如食用胡蘿蔔、藍莓等,以緩解眼睛疲勞,預防乾眼。

01杞菊決明子茶
材料及做法:菊花6g,枸杞子15~20g,決明子15g,加水煮沸後代茶飲。


功效:具有清肝瀉火、養陰明目的功效。 氣虛便溏者不宜飲用。

02蓮子心茶
材料及做法:蓮子心3g,加水煮沸後代茶飲。


功效:具有清心去火的功效。 脾胃虛寒者不宜飲用。
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