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這四種失眠都有解藥,藥店就有中成藥

這四種失眠都有解藥,藥店就有中成藥

失眠不是現代人的專利,古來就有,只不過今天更普遍而已。 今天我們就分享從唐代就開始用過的四種治失眠的方子,現在都有中成藥了(不建議擅自服用,具體請諮詢本地中醫師)。








一、先壯身體后壯膽安神


首先就介紹來自唐代孫思邈《千金方》的溫膽湯演變而來的一個安神溫膽丸。

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溫膽湯最早的方子很簡單,只有6味葯:生薑、半夏、橘皮、竹茹、枳實、炙甘草,這個方也治失眠,孫思邈把它用在“大病後,虛煩不得睡”上,就是用來治療失眠。



到了宋代,名醫陳言在這個基礎上加了兩味同樣普通的葯,一個是茯苓一個是大棗,這個包含了生薑、橘皮、大棗在內的小方子,居然給後世的若干膽小者“壯了膽”——它逐漸變成了現在藥店裡能買到的安神溫膽丸。 這個葯是在壯膽的基礎上,又加了安神的分量。 顯然,現在人比古人更加心虛膽小了,所以才失眠。

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中醫最重視的就是陽氣,把人體的陽氣比作自然界的太陽,陽氣就是功能,就是生命力。 生活中常看到有的人非常膽小,怕黑、夜裡不敢獨自一人呆著等等,這種心理問題是有身體問題做背景的,總的來說就是陽氣虛。

我們中國自古以來就是農業大國,不是食肉民族,我們的水土飲食都註定了中國人的體質沒有歐洲人強悍,歐洲人比中國人壯,火力旺,這是普遍規律。 所以,中醫的治療都離不開固護陽氣。

陽氣具體的說就是臟腑器官的功能,籠統的說就是人體整體的生命力,生命力越旺盛,人也就越膽大。

在溫膽湯的方子之後有一句說明:“大病后,虛煩不能眠。 “之所以是大病,因為大病之後往往都是折傷陽氣十分厲害的時候,有的人可能就此傷了元氣,一蹶不振,就此虛弱下去,具體到膽,就是膽寒,膽小。 膽小也是陽氣不足的表現,不一定是心理問題,其實是身體有病的標誌。

膽在中醫里不僅涉及到膽量,還影響消化,涉及身心兩個領域。 中醫里膽的職稱是清凈之腑,所以清凈就意味著不能寒也不能熱,膽熱會出現口苦咽幹之類的不適。

孫思邈是大醫,所以他首創的溫膽湯中,溫藥也只用到生薑,半夏,竹茹也只用到二兩,生薑卻用到五兩,是其他葯的兩倍。 生薑是要借它不過於溫燥的藥性,祛除膽經的寒氣,所謂給人壯膽其實也就是提升身體能量和功能為前提。
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