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夏季清淡月子食譜

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dfdfgfg發表於 2023-2-11 20:11 | 只看該作者

夏季清淡月子食譜

初夏時節，很多剛剛做媽媽的朋友也許已經感受到了夏天的“威力”。但坐月子更是不能貪涼，可高溫又讓媽媽難受至極。另外，媽媽剛生完寶寶(寶寶食品)，體虛內熱、愛出汗，又不能開空調、吃冷飲驅暑，食慾自然不振。清爽可口、健脾開胃的食物很適合夏季坐月子的媽媽吃。下面，小編就為剛剛升級的正在坐月子的媽媽(媽媽食品)提供兩款月子食譜，希望這兩款夏季清淡月子食譜能為媽媽們帶來無限清涼體驗！
紫莧菜粥
原料：紫莧菜1把，糯米60克。
屈臣氏印度神油 屈臣氏德國黑金剛持久液  屈臣氏日本丸榮持久液 屈臣氏 屈臣氏法國綠騎士 屈臣氏英國威馬持久液 屈臣氏Maxman增大丸 屈臣氏vimax增大 屈臣氏奧地利增大軟膏 屈臣氏法國的確勁 屈臣氏泰坦凝膠 美國goodman增大丸 美國vvk增大丸
做法：把莧菜用水煎後，取汁和糯米共煮至米熟爛即可。
營養(營養食品)盤點：紫莧菜富含蛋白質，其所含蛋白質比牛奶中的蛋白質更能充分被人體吸收。
紫莧菜的鈣、鐵含量比較多，夏季心煩氣悶時，清香可口的紫莧菜粥尤其適合坐月子的媽媽礦物質的補充。
注：
香濃的菜粥，若配上精製可口的小菜，定能讓夏季裡食慾不振的媽媽胃口大開。
白菜排骨湯
原料：豬排骨500克，白菜250克，香菜、鹽、植物油、蔥、薑各適量。
屈臣氏卡宴催情水 屈臣氏宮廷玉液 屈臣氏春藥粉 屈臣氏極上潮吹   屈臣氏DDK迷姦藥 屈臣氏FM2 屈臣氏迪卡昏迷粉 屈臣氏迷昏藥 屈臣氏GHB 屈臣氏神仙水 屈臣氏KKK3迷姦粉 屈臣氏三唑侖 屈臣氏乖乖水 屈臣氏瀰漫之夜
做法：
1。白菜洗淨，切細長方塊。
2。香菜擇洗後切段，蔥切段，姜切片。
屈臣氏G點女用高潮液 屈臣氏orgie高潮液 屈臣氏微愛高潮液 屈臣氏獨愛高潮液 屈臣氏kissme 屈臣氏神奈大噴水 屈臣氏美國key高潮液
3。排骨洗淨，剁段，用沸水焯過。
4。炒鍋置火上，放入植物油加熱，
下蔥段、薑片熗鍋，放入排骨，用急火煸炒，注入適量熱水，用中火燒熟。
5。放入白菜塊燒到半熟，加鹽，用小火燉爛，加香菜即成。
營養盤點：白菜含有蛋白質、膳食纖維、碳水化合物、維生素。
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cffsome123發表於 2023-2-12 03:01 | 只看該作者
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