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老放屁你以為是空氣吸多了？ 那是身體發出的警告！

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scfsfcsdfv發表於 2023-2-13 16:49 | 只看該作者

老放屁你以為是空氣吸多了？ 那是身體發出的警告！

放屁是一種不可避免的生理現象，過於頻繁地放屁，有時也是身體發出的警告。 美國《預防》雜誌網站近日盤點了突然排臭氣的6個原因。

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紐約大學朗格尼醫學中心的胃腸病學家麗蓓嘉•格拉斯博士解釋：細菌會對人們所吃的食物進行發酵。 這一過程發生在結腸里，但有些結腸細菌由於過度生長而進入小腸。 因此，食物被消化前，就與細菌發生了接觸，生成了氣體。 有些人患腸胃炎后，腸道內的菌群組 成發生變化，腸道內細菌失衡，也會排氣增多。
2.吃飯太倉促



如果你吃飯的速度太快或邊聊天邊吃飯，就有可能吞咽下大量的空氣。 格拉斯解釋道，空氣是由各種氣體構成的，當你吞下大量的氣體之後，也會生成更多的氣體。 當達到一定程度時，這些氣體會想辦法排出體內。


3.乳製品吃太多


即使是乳製品耐受人群也會因年齡增長而發生改變。 因為隨著時間的推移，人體內用於消化乳製品的乳酸酶的數量會有所減少，因而過多食用這類食品就會讓人感覺不舒服，排氣增多。




4.對麩質敏感




如果身體在分解某些食物時存在困難，就會導致排氣增多。 例如，有吸收不良或其他自身免疫性疾病的患者會對麩質更敏感。






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更年期女性或激素分泌失衡患者，其腸胃運動不如年輕時那麼活躍，也會出現排氣增多的現象。 一般來說，經常運動和服用益生菌有助於緩解。
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christian398發表於 2023-2-13 20:47 | 只看該作者
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