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湧泉穴具體在哪裡呢?

湧泉穴具體在哪裡呢?

湧泉穴不僅能夠引血歸源,他還有其它三引四藏之奇特功效,例如它能夠引火下行,湧泉穴為什麼能夠引火下行呢?
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因為通過按壓、艾灸等方法可以讓湧泉穴生熱,如果湧泉穴得到溫暖的話,作為人體至陰部位得陽而充,陽氣充足則引力增大,上部的陽,就被引就下而歸源,火一歸源,猶如地下的水泉被蒸動,則腎經之氣,如源泉之水,湧出而灌注周身,氣行則水行,真正地做到了水津四布。 所以做過艾灸湧泉的人,常能感覺滿口甘津,這就是人體水泉上湧的徵兆,也是火降水升,上下交泰及心腎相交的佳征。 推搓湧泉穴由摩擦而產生熱感也有這樣的效,所以「搓腳心」和泡腳溫暖腳底心,就成為流傳已久的自我養生保健法。
湧泉穴具體在哪裡呢?
它位於足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處,是腎經上的第一個穴,是一個井穴,即腎經的源頭。 我國現存最早的醫學著作《黃帝內經》中說:“腎出於湧泉,湧泉者足心也。 “意思是說:腎經之氣猶如源泉之水,來源於足下,湧出灌溉周身四肢各處。 所以,湧泉穴在人體養生、防病、治病、保健等各個方面顯示出它的重要作用湧泉穴取穴方法
此穴位的尋找方法:取穴時,可採用正坐或仰臥、蹺足的姿勢,湧泉穴位於足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處。
此穴位的主治疾病:神經衰弱、頭暈、頭痛、耳聾、耳鳴、哮喘白髮、腰腿酸軟無力、精力減退、倦怠感、婦女病、失眠、多眠症、高血壓、焦躁、糖尿病、過敏性鼻炎、更年期障礙、膀胱炎、大便秘結、怕冷症、腎臟病、老年性的哮喘、便秘五十余種疾病。

經常按摩湧泉穴,有增精益髓、補腎壯陽、強筋壯骨、益壽延年之功。 我國中醫認為:腎是主管生長髮育和生殖的重要臟器,腎精充足就能發育正常,耳聰目明,頭腦清醒,思維敏捷,頭髮烏亮,性功能強盛。 反之,若腎虛精少,則記憶減退,腰膝酸軟,行走艱難,性能力低下,未老先衰。
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湧泉穴養生法由來已久,至宋代已廣為盛行。 在《蘇東坡文集》中就有這樣的記載:閩廣地區很多人染有瘴氣(瘧疾),有個武將卻多年安然無恙,面色紅潤,腰腿輕快,後來人們發現,他每日五更起坐,兩足相對,熱摩湧泉穴無數次,以汗出為度。 之後,很多人仿效此法,不僅很少得病,而且有多年痼疾的人也不治而愈。
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