返回列表 回復 發帖

2月寧可少吃肉,也別放過此菜!

2月寧可少吃肉,也別放過此菜!

芹菜有的人覺得非常好吃,有的人覺得味道是很重的,在吃芹菜的時候很多人都會把芹菜葉給扔掉,非常的浪費,其實芹菜葉裡面是很有營養的,吃起來味道也好, 3月寧可少吃肉,也別放過此菜,好吃不貴,排出毒素,血壓穩穩的。


平時雞蛋,芹菜這些都是很常見的蔬菜,但是兩者一起搭配會有怎樣的效果呢?德國必邦
德國必邦效果
德國必邦作用
德國必邦吃法
德國必邦哪裡買
德國必邦官網德國必邦價格
德國必邦成分
德國必邦使用案例
德國必邦ptt
德國必邦藥效多長時間




芹菜葉炒雞蛋

芹菜葉炒雞蛋味道是很好的,做法也很簡單,大家可以學一下。




1、將芹菜葉洗净切成碎末放在碗里。

2、打入適量的雞蛋在碗裡放入切好的芹菜,適量的鹽,香蔥,攪拌均勻。 這些食材都根據個人口味和飯量來放。

3、鍋里放油,等油熱了放入雞蛋和芹菜,喜歡吃嫩一點就早點出鍋,老一點就雙面微黃就可以出鍋了。

這樣做味道是很好的,還不浪費食材。

芹菜是高纖維食物,能減肥,美容養顏對身體是很好的,而且芹菜葉又降壓保護血管的功效;

雞蛋裡面的蛋白質很高,兩者結合是非常完美的,能讓人變的更好看更聰明,不管是老人吃還是小孩都是很好的。





人民日報:
芹菜這麼吃,好處不請自來



《本草推陳》中記載芹菜“治肝陽頭痛,面紅目赤,頭重腳輕,步行飄搖等症。 “除了清肝熱降肝火,常吃芹菜還有哪些功效呢?

芹菜,富含不溶性纤维、钙、镁、钾元素和胡萝卜素,还是 B 族维生素和维生素 C 的优秀来源。

常吃芹菜有以下几大好处:

1清热解毒
中医认为,芹菜味甘苦而性凉,所以有清热解毒生津的功能,可以明显缓解因为气候干燥、上火等引起的口干舌燥。经常肝火过旺,皮肤粗糙及失眠、头疼的人可适当多吃些芹菜。
gfdghfg
返回列表 回復 發帖