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脾胃不好? 濕氣重? 國醫大師最愛用它!

脾胃不好? 濕氣重? 國醫大師最愛用它!

過了立春,氣候漸暖,意味著春天到了,但春天是脾胃的「危險期」! 忽冷忽熱的天氣,再加上陰雨連綿,容易導致脾胃虛寒。 不少人會出現:
● 入睡困難、易醒、精神差
● 食欲不振、消化不良
● 腹瀉、腹脹等屈臣氏藥局
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其實這些癥狀是在暗示你該養脾胃了!

調理脾胃,關鍵要從飲食上入手。 所以小薇特意準備了這道能夠健脾補肺、行氣利濕「五指毛桃靈芝湯」,特別適合脾胃虛弱、濕氣重的人喝。

五指毛桃素有「廣東人參」的美稱,是廣東人常用的煲湯食材。 具有健脾補肺、祛痰利濕的功效。
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它又被稱為「南方黃芪」,性質平和。 國醫大師鄧鐵濤認為它尤其適合虛不受補的人食用。

再搭配上補氣安神、止咳平喘的「靈芝」,輔以能健脾祛濕的「茯苓」。
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整道湯對調理脾胃方面有極好的食療作用,不僅能健脾祛濕,還可以提高免疫力,最適合在初春食用了。
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