什麼是中醫艾灸養生_ 中醫艾灸養生的注意事項是什麼
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什麼是中醫艾灸養生_ 中醫艾灸養生的注意事項是什麼
一、什麼是中醫艾灸養生 中醫學認為，灸法適應症廣，療效迅速，安全可靠易學易用，特別適合家庭治療和保健。病症無論寒熱、虛實、陰陽、 表裡均可施灸，廣泛的運用於各科疾病治療與保健。
簡介
炙療不但可以防病保健，還可以養生美容。透過中醫正確的辨證、診斷，辨識疾病的性質、病因、病機，並在相應所屬經路腧穴屈臣氏春藥館 春藥館 春藥 屈臣氏春藥 催情水 男性催情 男性催情專區 昏睡迷藥專區 外用催迷專區 催情媚藥專區 GB春藥系列專區 熱銷春藥推薦 催情藥 迷藥 催情噴霧 迷情噴霧 安眠春藥用法 春藥是什麼 春藥使用方法 有效春藥 購買春藥 春藥哪裡買 春藥能給你帶來什麼 春藥用法 春藥製作 使用春藥感覺 春藥推薦 春藥原理 春藥使用案例 春藥心得 春藥效果藥 fm2 乖乖水 DDK迷昏粉 催情水
上，採取正確的補或瀉法，使用的正確灸療方法，就能達到祛除疾病的效果，從而產生中醫學裡面的形神之美。
灸法禁忌編輯
1.禁忌：部位古代文獻中有不少關於禁灸穴位的記載，但各種書籍之間互有出入，頗不一致。如《針灸甲乙經》僅載禁灸穴24個穴位，《針灸整合》則達49個之多。從臨床實務看，其中多數穴位沒有禁灸的必要。而部分在頭部面部或重要臟器、大血管附近的穴位，則應盡量避免施灸或選擇適當的灸療，特別不宜用艾炷直接灸。另外，孕婦少腹部亦禁灸。
2.禁忌：病證凡高熱、大量吐血、中風閉證及肝陽頭痛等症，一般不適宜用灸療，但並非絕對。
3.其他禁忌：對於過飽、過勞、過飢、醉酒、大渴、大驚小怪、大恐、大怒者，慎用灸療。另外，近年來也發現少數患者對艾葉發生過敏，此類患者可採用非艾灸療或其他穴位刺激法。
二、中醫艾灸養生的穴位有哪些 養生灸按需取穴
中醫養生，是指透過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽的一種醫事活動。中醫治生重在整體性和系統性，目的是提前預防疾病，治未病。中醫理論的著名代表作品是《黃帝內經》。中醫養生來自古代精華醫學，當代中醫水準下降，而古代中醫值得後人繼續發展和研究。
【取穴】：關元、氣海、其他穴按需要選擇
【功效】：艾灸關元穴，可狀元陽固虛脫、培補元氣、延年益壽；艾灸氣海穴，可生髮陽氣、回陽益陰、抗衰防疾。
【灸法】：溫和灸，每次每穴10-15分鐘，每週1-2次，長期堅持
強身健體
在身體某些特定穴位上施灸，能夠達到和氣血、通經絡、保健、益壽延年的目的，又稱為保健灸。
灸療用於防病保健有著悠久的歷史，《扁鵲心書·須識扶陽》說：「人於無病時，常識關元、氣海、命門、中脘，雖未得長生，亦可保百餘年壽矣。
【中醫好輕鬆艾灸療法】
【取穴】：氣海、關元穴、足三里穴、脾俞、腎俞穴、三陰交
【灸法】：用艾條溫和灸，每穴10-15分鐘，每週2次，連續灸1-3個月或是隔附子灸法
防辦公室症候群
【取穴】：關元、中脘、大椎、足三里、湧泉
【功效】：針對缺乏運動人群，起保健養生作用，幫助調理五臟六腑，預防市內空調受寒引起的頸椎病、以驅寒補陽之功效。
【灸法】：溫和灸，每次每穴10-15分鐘，每週1-2次，長期堅持。大椎穴可以隔薑灸，每次3-5壯，半小時左右。
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艾灸對整個身體的調理有一定的作用，對於全身美容比較好的穴位主要位於：肺俞和腎俞，肺俞的作用是把肺臟的濕熱水氣外輸到膀胱經。中醫講“肺主毛皮”，說明肺和皮膚、毛髮的關係是很密切的。如果肺被外邪佔據，氣血的滋養不夠，皮毛也要隨之受影響，所以美容首選養肺。
【中醫好輕鬆艾灸療法】
【取穴】：肺俞、腎俞
【功效】：排腎和肺的水濕，滋養毛髮，有助於調節體形。
【灸法】：溫和灸，每次15分鐘左右，長期堅持。 |
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