女人不管多大年齡，是不是擁有魔鬼身材、天使面孔，只要沒有好氣色統統白搭，畢竟誰也不喜歡一臉倦意、滿臉愁容、臉兒暗黃的女人吧？下面五招幫你養氣血。
1、在家養一盆綠色植物，潤肺又補氣屈臣氏春藥館
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在家養一盆綠色植物，同樣可延緩乳房衰老速度！植物上的露水有良好的潤肺效果，它能讓你呼吸更有力。 另外，龜背竹、吊蘭、常春藤、仙人球等植物還可提高呼吸時的攜氧能力，讓你不再因壓力而緊張！建議你在電腦前養一盆心儀的綠竹，還可以吸收電輻射
2、洗熱水澡
即使在夏天，我們晚上沖涼也要選擇用熱水;熱水澡能讓溫暖迅速包裹全身，促進全身血液迴圈，的同時可以消除一天的疲勞，還能促進身體排毒。 晚上睡前泡個熱水澡，第二天你會發現自己的氣色格外好，人倍感精神。
3、經常大笑，讓胸部充滿“膨脹感”
別再抿嘴微笑啦！中醫中有“常笑宣肺”的說法，捧腹大笑是很好的呼吸運動，它可使肺部擴張，為胸部傳送更多新鮮空氣，讓氣管和肺部處於放鬆狀態，乳房也會產生一定的“膨脹感”，不會因缺水、缺氣而下垂！建議你經常看喜劇片，讓自己徹底放鬆！當然，和有趣的閨蜜聊天，與她們一起大笑，也有不錯的豐胸效果！
4、稍微喝一點兒黃酒
很多30來歲的女性都有嘴唇發白，沒有顏色。 因為平日里都有化妝，所以外人一般看不出來，但是自己卸妝之後還是非常明顯的。 除了多吃山藥，喝一點黃酒佐餐;另外還可以在黃酒中加入薑絲、話梅，讓口感更豐富。 每天飲用一杯剛剛好。
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5、每天呼吸清晨空氣，為氣血“排毒”
人每天都會攝入一些「毒素」，比如尾氣、油煙等，這些毒素成分有可能擾亂你的氣血運行水準，減慢血液迴圈速度，讓你的乳房在不知不覺中縮水、下垂！清晨空氣清新，可起到有效的淨肝排毒效果！除了常呼吸清晨空氣外，據全球最新自然調查顯示，澳大利亞是所有旅遊城市中空氣品質最高的，如果你能在每年春季去澳洲海灘上走一走，就能使體內氣血乾淨不少。 |
