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如何緩解吃了麻辣以後噁心想吐麻辣吃多了有什麼危害4
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發表於 2024-9-7 14:56
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如何緩解吃了麻辣以後噁心想吐麻辣吃多了有什麼危害4
四、吃麻辣後的噁心想吐有哪些辦法可以化解
1.禁食停止飲水數小時,讓胃休息。
2.嘗試含冰塊或小口吸啜淡茶、清湯、稀釋的運動飲料,少量多次補充,預防脫水。
3.開始嘗試低纖維食物,如蘇打餅乾、果凍、白饅頭、蒸蛋、米飯等。如果又嘔吐,需再禁食。
4.嘔吐後幾天之內,避免乳製品、*、酒類、太油膩或重口味的食物。
5.減輕胃部壓力:
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大量的食物、碳酸飲料、吃得太快、過於瘦削以及緊身衣都會對胃部形成壓力,從而影響胃部運動,招致消化不良。吃飯後不要立刻躺下,應堅持坐姿或站姿,這樣重力會協助大量的胃酸返回胃部。
若出現24小時內喝任何東西就吐、嘔吐持續兩、叁天、吐血或嘔吐物呈咖啡色,以及有極度口渴、口乾、尿量
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少或無尿、虛弱眩暈等脫水症狀,建議就醫。因為有可能是嚴重疾病的警訊,如腦震盪、膽囊疾病、潰瘍、腸管堵塞或腦膜炎。
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