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海鮮過敏症狀多久4招讓你告別紅痛癢4
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發表於 2024-9-9 20:41
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海鮮過敏症狀多久4招讓你告別紅痛癢4
、海鮮過敏如何預防
1.避免不熟海鮮:
海鮮中的病菌主要是副溶血性弧菌等,耐熱性較強,80℃以上才能殺滅。除了水中帶來的細菌之外,海鮮中還可能存在寄生蟲卵以及加工帶來的病菌和病毒污染。
2.不食死海鮮:
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菌量比較高,蛋白質分解很快,一旦死去便大量繁殖病菌、產生毒素,同時其中所含的不飽和脂肪酸也容易氧化酸敗。不新鮮的貝類也會產生較多的胺類和自由基,對人體健康造成威脅。
3.不與啤酒同喝
:在吃海鮮時最好別飲用啤酒。蝦、蟹等海鮮在人體代謝後會形成尿酸,尿酸過多會引起痛風、腎結石等病症。如果大量食用海鮮的同時,再飲用啤酒,就會加速體內尿酸的形成。
4.不與水果同食:
魚、蝦、蟹等海鮮含有豐富的蛋白質、鈣等營養素。而水果含有較多的鞣酸,如果吃完海鮮後,馬上吃水果,不但影響人體對蛋白質的吸收,海鮮中的鈣還會與水果中的鞣酸結合,形成難溶的鈣,會對胃腸道產生刺激,甚至引起腹痛、噁心、嘔吐等症狀。
5.不與茶水同
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飲:
吃完海鮮不宜喝茶的道理與不宜吃水果的原因類似。因為茶葉中也含有鞣酸,同樣能與海鮮中的鈣形成難溶的鈣。在食用海鮮前或後吃海鮮,都會增加鈣與鞣酸結合的機會。因此,在吃海鮮時最好別喝
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