、減肥的迷思是哪些 1.謝絕早餐
許多人以為早上腸胃吸收能力高，吃早餐會容易致肥。其實早餐對身體很重要，不吃早餐會讓體質變差，欠佳的體質更易引肥胖。
2、單一餐單威樂藥局 春藥 威而鋼 雙效犀利士 樂威壯 印度藥 增大丸 持久液 春藥購買 中草藥 男性壯陽 英國威馬 悍馬糖 汗馬糖 日本藤素 美國黑金 德國黑螞蟻 cenforce 印度威而鋼 乖乖水 催情藥 犀利士20mg 威而鋼口溶片 kamagra 極品海狗丸 威樂增大丸 印度卡其丸
每天吃固定份量的“水果餐”、“菜湯餐”、“白肉餐”，換句話說就是強逼身體來來去去只吸引某幾種營養，缺乏整體全面的養份，是戕害身體的「最好方法」！你把身體搞壞，它自然不會讓你「好看」。
3.減肥=減脂肪
你也是為了減肥而完全不敢碰脂肪類食物嗎？其實脂肪不一定是100%的歹角，吃下肚去的脂肪並不會立即就轉化成儲存用的脂肪，反而，如果讓腸胃消化分解脂肪的話，可以有助抑制脂肪在體內積存。另外，含高脂肪的食物耐飽度高，吃少量脂肪，就不用吃太多別的其他食物、零食，對威樂藥局 春藥 威而鋼 雙效犀利士 樂威壯 印度藥 增大丸 持久液 春藥購買 中草藥 男性壯陽 英國威馬 悍馬糖 汗馬糖 日本藤素 美國黑金 德國黑螞蟻 cenforce 印度威而鋼 乖乖水 催情藥 犀利士20mg 威而鋼口溶片 kamagra 極品海狗丸 威樂增大丸 印度卡其丸
減肥有正面作用。
4.肥胖，是因為營養過剩
所以你就學習苦行僧，拒絕吃有營養的食物。事實是，肥胖並不是因為營養太多，反而是由於體內欠缺某種物質、養份，令體形不受控制地「發展」開去。只有在身體能量充足時，才可以調動之前儲存的脂肪、才可以把惱人的肚腩肉減去。 |
