頭疼？ 頭暈？ 嘔吐？ 血壓高？ 失眠多夢？ 記憶力變差？ 這些現象全是因為肩頸出現了毛病！ 為什麼說一個人的衰老是從肩頸開始？ 因為人體迴圈是從上往下，肩頸部位又最容易堆積毒素，它是致病的關鍵。 所以，保養肩頸是刻不容緩的。
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肩頸，是大腦與軀幹的連接處。 肩頸部位往中間是頸椎，它是脊柱當中最容易受傷的地方。
頸椎主控人體的八對神經：第一二節主控大腦末梢
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神經、第三四主控顏面神經、第五六節主控頸部活動及上肢胸大肌的運動。 這麼看來，肩頸的作用真的很不少，這麼重要的部位如果出現堵塞會引起什麼呢？
一、影響面部的迴圈、排毒與吸收; 二、頭痛、頭暈、偏頭痛; 三、手按上去會有酸脹的現象; 四、內分泌失調; 五、睡眠品質下降、憶力衰退; 六、面部發黃、發暗、長斑，衰老等，女性還會提前進入更年期。
那應該如何緩解肩頸問題呢？ 做中醫推拿按摩
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，可改善頸部的血液迴圈，增加頸部肌肉的力量，使韌帶保持彈性，加強頸椎小關節的穩定性。 長期按摩可令頸部活動靈活，能有效防治落枕、頸椎病、頭痛頭暈等病症。 安全調理肩頸還可以活血化瘀、祛風散寒、緩解肩頸僵硬、肌肉疲勞、肩周炎和頸椎病變等，更可以改善頭暈、頭痛、大腦供氧不足、睡眠品質下降、失眠多夢等以上問題。
當然，光是按摩往往是不夠的，治標不治本，有以下生活方式的人們千萬要注意了：一、伏案工作時，不注意坐姿的人; 二; 經常開車的人; 三、娛樂（打麻將時間過長）的人; 四、喜歡睡高枕的人; 五、濕發睡覺的人; 六、運動姿勢不正確的人。
總而言之，好的肩頸離不開正確的生活方式和規律的作息。 好的肩頸需要得到足夠的放鬆，按摩之外，自己也要多留意這方面的問題。 身體乃革命之本，肩頸則尤為重要。 祝大家都有個好的身體、好的肩頸！ |
